Ganz unter dem Motto – Yoga trifft Natur – laden Carmen Rietz und Maren Schuwald zu einem Workshop ein.
Den Wald intensiv und besonders mit allen Sinnen erleben – sozusagen im Wald baden -die Energie des Waldes aufnehmen und durch Yoga – Walking die energetische Schwingung unseres Körpers erhöhen.
Was ist Waldbaden, was ist Yoga – Walking? WIR sind reine pure Energie Nichts ist uns so nah wie die Natur. Beim Waldbaden wird durch die Terpene (Botenstoffe der Bäume).
YOGA-WALKING MACHT FIT
Die Kombination aus Yoga, Meditation und Gehen ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer. Yoga – Walking kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen. Jedes Programm enthält wunderbare, effektive Übungen.
Sie geben uns die Möglichkeit, die Ebene unserer Energie, unserer Stimmungen und unseres Geisteszustandes frei zu wählen.
Yoga – Walking vergrößert unsere Lebenskraft und steigert die geistige Klarheit. Das Ganze runden wir mit einem kleinen Picknick ab, das uns die Möglichkeit zum Austausch bietet.
Termine folgen!
Maren Schuwald-Schuijlenburg / www.yoga-ennepetal.de
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin Psychotherapie
