Jeden Montagabend von 19.45 – 20.15 Beitreten Über den Kurs Es handelt sich hierbei um einen Live-Kurs der Wöchentlich jeden Montagabend von 19 Uhr 45 bis 20 Uhr 15 also, für 30 Minuten stattfindet. Was ist Nidra Yoga? Yoga Nidra ist eine...
Alle Inhalte über Seelische und mentale Gesundheit.
Makko Ho Übungen
Die Meridian Dehnübungen auch Makko Ho Übungen genannt, wurden von Shizuto Masunaga, dem Begründer des Zen Shiatsu, entwickelt. Er schuf ein vollständiges Übungssystem, bei dem man selbständig jeden einzelnen Hauptmeridian des Körpers und die dazugehörigen Organe...
Studie zur Stressreduktion
Definition von Stress Es gibt eine Vielzahl verschiedener Definitionen von Stress. Nach Lazarus wird Stress als ein Ungleichgewicht zwischen einer Anforderung an eine Person und die zugrunde liegenden persönlichen Ressourcen und Möglichkeiten angesehen, welche der...
Du bist wertvoll – ein Podcast
moni.habig@web.dePhone 0172 5905713Monika HabigYogalehrerinAtem- und EntspannungstherapeutinHypnosecoachSterbebegleitungTrauerrednerin
Eine kurze Entspannungsreise durch den Körper – Ruhe im Alltag
Ina Haupt ... in der Ruhe liegt die Kraft