Alle Inhalte über Freizeit.
Challenge 5 kg müssen weg
Im September / Oktober ...oder so lange, wie es dauert! Täglicher Erfahrungsbericht von Ina Ich unterstütze alle, die mitmachen, mit einem Sportprogramm - Ernährung - Kampfgeist - Meditation 01.09.2022 Ich habe losgelegt 🙂 und mir professionelle Hilfe geholt ! mein...
Challenge – verändere deine Lebensgewohnheiten und du veränderst dich
Stärke täglich- für einen Monat- schon vor der Arbeit Körper-Geist-Seele und beobachte, was passiert! Ich leite dich einen Monat lang, Tag für Tag, mit Übungen, Meditationen und Buchvorschlägen an. Tag Meditation 2. Tag Meditation Bewusste Wiederholung von gestern...
Nordic Walking
Der richtige Stock Warum Nordic Walking Der richtige Start Die richtige Technik Technik und Fehlerquellen